拥抱健康睡眠，点亮心灵之光

       在生活的长河中，我们如同航行的船只，面对着波涛汹涌的挑战与未知的远方。而在这漫长的旅程中，心灵便是我们最忠实的伴侣，它承载着我们的喜怒哀乐，指引着我们前行的方向。今天是心理健康节，这是一个专属于心灵的节日，一个让我们停下匆忙脚步，倾听内心声音的日子。它如同一盏明灯，照亮了我们前行的道路，提醒着我们关注内心的需求，呵护心灵的健康。

      在快节奏的现代生活中，心理健康问题如同潜伏在我们生活中的“隐形杀手”，悄然侵蚀着人们的幸福感和生活质量。

      为什么心理健康如此重要

      心理健康不仅仅是没有心理疾病，它更是一种积极的生活状态，一种能够应对生活挑战、享受生活乐趣的能力。一个心理健康的人，能够更好地处理人际关系，更有效地实现个人目标，更能感受到生活的意义和价值。

       然而，现实生活中，很多人在面对心理压力时，选择沉默和忽视。据世界卫生组织统计，全球约有2.8亿人受抑郁症影响，而焦虑、失眠等心理问题也困扰着无数人。这些心理问题不仅影响个人的幸福感，还可能对身体健康产生负面影响。因此，关注心理健康，是每个人的责任，也是对生活的热爱。

       如何关注心理健康

     1.自我觉察

      学会倾听内心的声音，关注自己的情绪变化。当你感到焦虑、抑郁或压力过大时，不要忽视这些信号。可以通过写日记、冥想等方式，更好地了解自己的内心需求。

      2.积极生活

      保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动和均衡饮食。运动能够释放内啡肽，帮助缓解压力和焦虑，提升情绪。同时，保持良好的社交关系，与朋友和家人分享快乐和烦恼，也是保持心理健康的重要方式。

      3.专业帮助

       当心理问题影响到日常生活时，不要犹豫寻求专业帮助。心理咨询师和心理医生可以提供专业的指导和支持，帮助你更好地应对心理挑 战。记住，寻求帮助是一种勇气，也是一种智慧。

     心理健康节的意义

     心理健康节不仅仅是一个提醒，更是一个契机，让我们停下脚步，关注内心的世界。它鼓励我们打破心理健康的禁忌，勇敢地面对自己的情绪，积极地寻求帮助。在这个节日，让我们一起行动起来，为自己和身边的人创造一个更加健康、和谐的心理环境。

在当今社会，心理健康问题如同潜伏在我们生活中的“隐形杀手”，悄然侵蚀着人们的幸福感和生活质量。

      世界级创新神经调控技术——耐思林经颅强交流电技术（HI-tACS），它为心理健康带来了一束新的曙光。耐思林HI-tACS 是一种非侵入性的经颅交流电刺激技术，它通过特定频率和强度的电流刺激大脑，调节神经活动，从而改善心理状态。与传统的药物治疗相比，Nexalin ADI经颅强交流电治疗仪具有无创、安全、副作用少等显著优势。其独特的刺激波形能够直接刺激大脑深部区域，包括海马、杏仁核等，这些区域与情绪调节、认知功能等密切相关。

      耐思林（Nexalin）公司通过创新技术解决了大电流耐受的世界性难题，将治疗电流强度成功提高到15mA，而受试者并未出现明显的不适感和副作用。

       Nexalin ADI经颅强交流电治疗仪通过调节大脑的神经节律、增加神经可塑性以及改变神经递质水平，从而有效改善抑郁症状。Nexalin ADI 经颅强交流电治疗仪已经成为治疗失眠、抑郁的新选择。

       这个心理健康节，我们呼吁大家关注心理健康，积极寻求科学、有效的治疗方法。耐思林经颅强交流电技术（HI-tACS）作为一种创新的神经调控技术，为心理健康治疗提供了新的选择。它不仅能够改善心理症状，还能够提高生活质量，让我们能够更好地应对生活中的各种挑战。

      让我们一起拥抱健康，从心开始。在这个心理健康节，让我们用耐思林ADI点亮心灵，守护健康。

      Nexalin经颅强交流电技术（HI-tACS），是一种最先进的无创神经调控技术，能够直接作用全脑神经细胞，突破单一靶点限制，安全性高。临床已经应用于多种神经精神疾病的治疗、认知功能的改善、以及学习效率的提升。近年来，该技术在机制研究和临床应用方面均取得了许多世界级的科研突破。

      Nexalin ADI 经颅强交流电治疗仪输出电流强度高达15mA，是国内目前唯一被批准临床使用经颅强交流电的常规治疗设备，也是唯一获批用于治疗失眠及中重度抑郁的三类医疗器械。